Rabu, 03 Mei 2017

Ketentuan Dasar Refting Bagi Pemula Supaya Refting Aman Dan Tidak Terjadi kesalahan Yang Mengakibatkan Cidera

Banyak orang engan melakuakan refting karena takut dengan hal hal yang tidak dinginkan dikarenakan belum pernah mencoba ,sopasti itu sangat menggangu kita karena kita ingin melakukan tapi sudah ketkutan yang karena blm pernah melakukan kegiatan tersebut.maka untuk pemula harus selalu mempelajari hal tersebut.tapi jangan kwatir kita akan kasih tip yang aman.

Tip Arung Jeram Biar Aman
Beberapa Tip yang harus dimengerti

1.kondisi Tubuh
   Sebaiknya peserta arung Jeram berbadan sehat.tidak masalah bila anda tidak bisa berenang ,namun sebaiknya utarakan kepada pemandu anda tidak bisa berenang.kebijakan pemandu berbeda beda sesuai dengan kondisi sungai yang sebagai treak dan tingkat kesulitan perarungan.di arus liar,anak anak mulai dari usia 6 tahun sampai hinga bisa melakukan arung jeram
2.Pakaian
    Sebainya memakai celana pendek dan kaus katun yang nyaman kenakan sandal sebagai alas kaki,sebaiknya mengunakan sandal gunung jangan sandal jepit.
3.perlengkapan
      Gunakan helm pelindung,pelampung,cari jaket yang pas dengan ukuran badan.dan tali jaket atau pelampung tidak boleh lepas.

4.Pemanasan
       Melakukan pemanasan dulu sebelum melakukan perarungan agar semua otot dan pernapasan seimbang dan tangan juga harus lemas supaya untuk memegang dayung tidak kaku dan lihai.
5.posisi duduk
        Duduk ditepi perahu karet jngan ditengah atau pun didasar perahu karet. Hal ini untuk memudahkan anda menyeimbangkan tubuh.ikuti intruksi dimana sebainya anda duduk .kadang posisi duduk daiatur dengan berat badan peserta.

6.Dayung
         Anda harus benar cara cara membawa dan menggunakan dayung
www.rizqunatourmagelang.com
   

0 komentar:

Posting Komentar